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在生活中陽(yáng)氣是我們生命活動(dòng)的基礎(chǔ),在炎熱的夏季,我們肌膚的毛孔放大,發(fā)泄我們體內(nèi)的熱氣,同時(shí)也伴隨著大量的陽(yáng)氣向外升騰泄瀉,因此在夏季很容易使人倦怠懶言,其實(shí)這就是陽(yáng)氣不足、外泄太過(guò)的表現(xiàn),那么該如何解決這個(gè)問(wèn)題呢?
在這里尤其為大家推薦一種補(bǔ)腎養(yǎng)陽(yáng)的好辦法,就是艾灸大椎穴,通過(guò)用艾灸條灸大椎穴起到培補(bǔ)陽(yáng)氣的作用。為什么要艾灸大椎穴呢?大椎穴位于我們后脖頸脊柱凸起下的凹陷處,大椎是形容它要像大鐵椎一樣厚重結(jié)實(shí),是督脈的重要穴位,督脈主要循行于我們背部,它被稱為“陽(yáng)脈之?!保鳁l陽(yáng)經(jīng)與督脈都相會(huì)于大椎穴,因此能控制陽(yáng)氣的升騰泄瀉,而且還有一個(gè)原因是督脈聯(lián)通腦、腎,能補(bǔ)益腎氣,因此,艾灸大椎能夠起到很好的養(yǎng)陽(yáng)的效果。
在這里還要簡(jiǎn)單說(shuō)一下艾灸條的主要原料一艾草,它又被稱為百陽(yáng)草,味苦辛、性溫,能入脾、腎經(jīng),它的熱量和它的藥力進(jìn)入我們的體內(nèi)之后,能夠幫助我們?nèi)梭w賠補(bǔ)陽(yáng)氣。自古在民間還有食用、祛風(fēng)邪等用途。端午節(jié)時(shí),有些嶺南人會(huì)以糯米摻艾草制成艾板等應(yīng)節(jié)食品,用以祛邪養(yǎng)陽(yáng),還有人將艾草懸掛門(mén)口,當(dāng)作避邪之物。
在艾灸時(shí),可以讓您的家人幫忙把艾灸條放于后頸大椎穴上方,以我自己的體驗(yàn)來(lái)說(shuō),大概在兩分鐘以后,就會(huì)感到督脈這里非常的溫?zé)?,五分鐘之后,這種溫?zé)嵘蟼餍涯X,中間到雙手,到手臂,到指尖,向下甚至可以到我們的腰部、腿部,艾灸大椎穴的作用就這么神奇,可以有效補(bǔ)益陽(yáng)氣。而且艾灸大椎穴可以用來(lái)緩解咳嗽、感冒的病癥的痛苦。
夏季炎熱,人們想出許多的方法避暑,吃冷飲,游泳,喝冰啤..[詳細(xì)]
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