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肥瘦身越來越流行，因為大家對自身的外在形象和身體健康的要求越來越高。肥胖不僅會引發(fā)很多新的疾病，而且還會影響工作時的形象，減肥也就成為了必要的趨勢。目前減肥的方法有很多，有些減肥方法效果不明顯，要么就對身體有損害，那么中藥減肥瘦身效果怎么樣呢?
中藥減肥瘦身的效果也是因人而異的，但是大多數(shù)人只要堅持下來，效果還是比較好的。另外的話，中藥對人體的副作用比較小，這是中藥減肥的優(yōu)點。同時中藥減肥的缺點是減肥的效果比較慢，不是兩三天就能夠見到明顯的效果的，可能需要堅持至少兩三個月以上才能見到較好的效果。
在采取中藥減肥的時候，要注意不能夠服用其他的藥物，如果因為生病一定要服用藥物時，也需要咨詢醫(yī)生后，看兩種藥物是否會產(chǎn)生沖突，再來決定怎么服用藥物。以免兩種藥物產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，不僅影響到減肥的效果，而且還會對身體產(chǎn)生傷害。
大家都知道在減肥的時候需要飲食配合，否則一邊減肥一邊大吃大喝，減肥是不會有效果的。那么在中藥減肥瘦身的時候也是一樣的道理，油膩的食物盡量少吃，多吃清淡有營養(yǎng)的食物，適當(dāng)多吃下粗糧等熱量低的食物，既不會造成營養(yǎng)缺失又有利于減肥。
中藥減肥瘦身要講究一定的方法，并不是說隨意服用某種中藥就能夠成功瘦身的。肥胖的程度和個人的體質(zhì)不同，服用的藥物也會不一樣，減肥者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，爭取采用對身體損害最小的方式去達到有效的減肥。很多人會為了減肥而不對自己的健康做考慮，這是不對的，健康是正常生活的前提。
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