過敏原“十面埋伏” 鼻炎患者如何防？

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• 發(fā)布時(shí)間：2024-03-23 16:17:54
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春季是過敏性疾病的高發(fā)季節(jié)，不僅有飄飛的花粉、柳絮，還有春雨滋潤(rùn)助長(zhǎng)各種微生物、細(xì)菌的繁殖，過敏原可謂是“十面埋伏”，很容易引發(fā)各種過敏性疾病，尤其是鼻炎患者。過敏性鼻炎患者可引起鼻息肉、中耳炎、上呼吸道感染、哮喘等疾病，治療不當(dāng)容易久治不愈，一定要及時(shí)去醫(yī)院采取正規(guī)治療。

過敏性鼻炎是發(fā)生在鼻腔黏膜的變態(tài)反應(yīng)性疾病，是耳鼻喉科常見病。春季常見的過敏原有花粉及容易飄絮的植物、潮濕天居室長(zhǎng)出的霉菌、螨蟲、貓狗寵物的皮毛、空氣中的粉塵等。引發(fā)的過敏性鼻炎主要表現(xiàn)為鼻內(nèi)發(fā)癢，打噴嚏，流清鼻涕，鼻堵塞。疾病發(fā)作時(shí)，常伴有眼內(nèi)癢，流淚，甚至感耳內(nèi)癢、疼等。

由于過敏性鼻炎的癥狀與感冒相似，不少患者在發(fā)病初期常把過敏性鼻炎當(dāng)成感冒，自行服用抗感冒藥物或就診于其他科室不能得到及時(shí)正確的診治而延誤病情。

避免接觸過敏原：避免接觸過敏原在預(yù)防過敏性鼻炎中尤為重要，貫穿于鼻炎的發(fā)展和治療的各階段。對(duì)已經(jīng)明確的過敏原，應(yīng)盡量避免與之接觸。比如對(duì)花粉、飄絮過敏者盡量減少外出，外出時(shí)戴好口罩等防護(hù)用具;對(duì)動(dòng)物皮毛過敏者要避免接觸動(dòng)物;對(duì)室內(nèi)真菌、螨蟲過敏者應(yīng)室內(nèi)通風(fēng)，保持居室干爽、整潔等。

早期干預(yù)提前治療：對(duì)過敏性鼻炎“定時(shí)”發(fā)作的患者，可根據(jù)季節(jié)變換早期干預(yù)，提前治療，在醫(yī)師指導(dǎo)下口服抗過敏藥物以及使用鼻腔類固醇激素噴劑，可有效預(yù)防過敏性鼻炎發(fā)作。

避免感冒：感冒容易誘發(fā)過敏性鼻炎，在日常生活中根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣服、多吃蔬菜水果、多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)、適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、保證充足睡眠等都是預(yù)防感冒的措施。

鼻部按摩：用手指在鼻部?jī)蓚?cè)自上而下反復(fù)揉捏鼻部5分鐘，然后輕輕點(diǎn)按迎香(鼻唇溝中，平鼻翼外緣中點(diǎn)處)和上迎香(鼻唇溝上端盡頭)穴位各1分鐘，每天用手指推迎香穴100下，促進(jìn)經(jīng)絡(luò)的氣血運(yùn)行,陰陽調(diào)和，有防治感冒、鼻炎的作用。

中醫(yī)飲食療法：中醫(yī)認(rèn)為過敏性鼻炎是體質(zhì)虛免疫功能低下而出現(xiàn)的一種癥狀，故以溫陽益氣為主，因此過敏性鼻炎的患者必須注意增強(qiáng)體質(zhì)，增加鍛煉，注意防寒保暖。平時(shí)注意多吃補(bǔ)益肺氣之物，如鵪鶉、木耳、銀耳、柿餅、花生、核桃、百合、松子等食物。

“三九三伏”穴位貼敷、艾灸聯(lián)合中藥敷臍療法等中醫(yī)傳統(tǒng)技術(shù)預(yù)防治療鼻炎等呼吸道疾病有很大的優(yōu)勢(shì)，無毒副作用、無痛苦、操作簡(jiǎn)單。通過中藥貼敷穴位以調(diào)節(jié)陰陽、益氣固表、疏通經(jīng)絡(luò)，起到保健養(yǎng)生、改善患者體質(zhì)的作用，從而有效控制過敏性鼻炎的發(fā)作。

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