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推拿手法之抖法

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  • 發(fā)布時間:2024-05-26 15:10:21
  • 來源:中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

推拿手法中的抖法,也被稱為顛法,是一種具有特定操作技巧和功效的按摩手法。以下是關(guān)于抖法的詳細解釋:

一、定義與動作描述

抖法,即抖動手法,是推拿手法中的一種。它主要通過單手或雙手握住患肢遠端,進行連續(xù)、小幅度的、頻率較高的上下抖動,使患肢關(guān)節(jié)、肌肉產(chǎn)生松動感。

二、操作技巧

患者體位:

抖上肢時,患者取坐位,上肢放松。

抖下肢時,患者取仰臥位,下肢放松伸直。

醫(yī)者操作:

抖上肢:醫(yī)者站立于患者前外側(cè),用雙手或單手握住患者的手腕部或手掌部,緩緩地將其患肢向前外側(cè)方向抬起約60°~70°。然后醫(yī)者以腕力為主作連續(xù)小幅度的上下抖動,并使其抖動如同波浪樣地由遠端腕部逐步地傳遞到近端的肩部。

抖下肢:醫(yī)者站立于患者足后方,用雙手分別握住患者后髁部,先將雙下肢徐徐抬起離床面約20~30厘米,然后醫(yī)者以臂力為主小幅度的上下抖動,使整個下肢產(chǎn)生舒松感。

抖動要求:

抖動時用力要自然,抖動幅度要小(一般上肢抖動幅度在2~3cm,下肢抖動幅度可稍大),但頻率要快(上肢抖法頻率一般在每分鐘200~250次左右,下肢抖法頻率一般在每分鐘100次左右)。

囑患者一定要放松肢體,配合治療,否則無法進行。

三、功效與適用癥狀

抖法具有疏松經(jīng)脈、通利關(guān)節(jié)、松解粘連、消除疲勞的功效。它主要用于四肢,以上肢最為多用,經(jīng)常作為一個部位的結(jié)束手法。抖法對于三角肌、脈三頭肌、股四頭肌等上、下肢肌肉的放松效果較好,可對肩關(guān)節(jié)周圍炎、肩部傷筋、肘部傷筋、腕部傷筋、髖部傷筋、膝部傷筋及四肢運動性疲勞酸痛等病癥起到輔助性治療作用。

四、注意事項

操作時不可屏氣,保持自然呼吸。

有習(xí)慣性肩、肘、腕關(guān)節(jié)脫位者禁用。

抖動前需施用放松局部的準(zhǔn)備動作及手法,以增加效果。

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鄭壽全,字欽安,生于清道光四年(1824),卒于清光緒三十二年..[詳細]

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